“Ecco Come studiare La forma tecnica delle leve articolari kansetsu waza da allenare e applicare nel randori”
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Nella lezione Tecnica con questo video gratuito IMPARERAI...
- LA FORMA TECNICA delle leve articolari che si praticano nel randori...
- LE LEVE ARTICOLARI CHE PUOI utilizzare nel combattimento in piedi...
- LE LEVE ARTICOLARI CHE PUOI utilizzare nella lotta a terra ...
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HAIRI KATA DI KANSETSU WAZA 1 :
Uke in posizione eretta e schiena a terra
HAIRI KATA DI KANSETSU WAZA 2:
Tori in posizione seduta e Uke di fronte in ginocchio
HAIRI KATA DI KANSETSU WAZA 3
Uke in posizione pancia a terra e quadrupedica
HAIRI KATA DI SHIME WAZA 1:
Uke in posizione schiena a terra
HAIRI KATA DI SHIME WAZA 2:
Uke in posizione pancia a terra e quadrupedia
HAIRI KATA DI SHIME WAZA 3:
Uke in posizione di fronte e Tori con schiena a terra
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