10 Lezioni di Shinken Shobu Waza

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10 lezioni didattiche, tenute dal M° Alfredo Vismara nel suo Dojo, da cui potrai prendere esempio per strutture le tue.

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  • Shinken Shobu Waza – Prima Lezione I metodi di riscaldamento – cadute specifiche – atemi – difese da attacco da una presa – esercizi di allenamento in coppia.
  • Shinken Shobu Waza – Seconda Lezione – I metodi di riscaldamento – cadute specifiche – atemi – difese da attacco da dietro spalle braccia e pugnale – esercizi di allenamento in coppia.
  • Shinken Shobu Waza Terza Lezione- I metodi di riscaldamento – cadute specifiche – atemi – difese da attacco da dietro con bastone e pistola – esercizi di allenamento in coppia.
  • Shinken Shobu Waza – Quarta Lezione– I metodi di riscaldamento – cadute specifiche – atemi e punti vitali kyusho – difese da attacchi da dietro e davanti – esercizi di allenamento in coppia.
  • Shinken Shobu Waza – Quinta Lezione– I metodi di riscaldamento – cadute specifiche – atemi e punti vitali kyusho – difese da attacchi da dietro e davanti – esercizi di allenamento in coppia.
  • Shinken Shobu Waza – Sesta Lezione – I metodi di riscaldamento – cadute specifiche – atemi e punti vitali kyusho – difese da ryote dori – forme di allenamento in coppia.
  • Shinken Shobu Waza – Settima Lezione – I metodi di riscaldamento – cadute specifiche – atemi e punti vitali kyusho – difese da attacchi da dietro e davanti – esercizi di allenamento in coppia.
  • Shinken Shobu Waza – Ottava Lezione – I metodi di riscaldamento – cadute specifiche – atemi e punti vitali kyusho – difese da prese ai due polsi  – forme di allenamento in coppia.
  • Shinken Shobu Waza – Nona Lezione –  I metodi di riscaldamento – cadute specifiche – atemi e punti vitali kyusho – difese da attacchi da pugnale, bastone e pistola, ed esempi di soluzioni contro attacchi con armi.
  • Shinken Shobu Waza – Decima Lezione –  I metodi di riscaldamento – cadute specifiche – atemi e punti vitali kyusho – altre difese da attacchi da pugnale, bastone e pistola.
Tipologia

DVD + Online, Solo Online

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