Didattica e Pratica del Randori (video lezione)

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Una lezione Unica sulla Didattica e Sulla Pratica del Randori.

Imparare a fare Randori fa la differenza nella tua pratica del Judo

Categoria

Una lezione Unica sulla Didattica e Sulla Pratica del Randori.

Imparare a fare Randori fa la differenza nella tua pratica del Judo

Tutto quello che devi conoscere sul randori:

  • Come allenare la posizione: e mantenere l’attenzione costante sul tuo hara o tanden
  • Come respirare: evitando di andare in apnea anche solo per un attimo
  • Come studiare il randori: alterando esercizi per la posizione, kakari geiko ed esercizi per abbassare il diaframma con il respiro
Tipologia

DVD + Online, Solo Online

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