Katame No Kata (2 video lezioni)

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Come insegnare il Katame No Kata a tutti e migliorare il tuo judo a terra.

Imparerai come allenare Kokyu, l’Hontai, Zanshin, Fudoshin e Mushin, per poi sperimentarli nel tuo randori.

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Come insegnare il Katame No Kata a tutti e migliorare il tuo judo a terra.

Imparerai come allenare Kokyu, l’Hontai, Zanshin, Fudoshin e Mushin, per poi sperimentarli nel tuo randori.

  • 2 ore di video di lezione didattica completa sul Katame No Kata
  • Scoprirai l’importanza del Katame No Kata nel judo di Jigoro Kano
  • ​Imparerai gli spostamenti e la respirazione corretta
  • ​Imparerai come allenare Kokyu, l’Hontai, Zanshin, Fudoshin e Mushin, per poi sperimentarli nel tuo randori
  • ​Saprai spiegare il kata ai bambini e ragazzi per renderlo utile al loro judo a terra e divertente da praticare
  • ​Parte finale di domande e risposte

 

Tipologia

DVD + Online, Solo Online

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