Lezione Tecnica Morote Seoi Nage

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COME STUDIARE MOROTE SEOI NAGE PARTENDO DALLA FORMA TECNICA, SINO AD APPLICARE CORRETTAMENTE BOGYO, RENRAKU E KAESHI

 

In questa video lezione apprenderai:

  • Forma Tecnica: i movimenti fondamentali per apprendere Morote Seoi Nage da zero. Potrai esercitarti tramite forme speciali di uchi komi, ed acquisire dimestichezza attraverso la ripetizione.
  • L’utilizzo del braccio al bavero: un particolare importante che può rappresentare la differenza tra il portare un ippon e il subire un rovinoso kaeshi. Non rischierai più di “incastrarti” durante il tai sabaki, ma al contrario imparerai a sfruttare la forza di entrambe le braccia per l’azione di seoi nage.
  • La posizione delle gambe: né troppo strette, né troppo larghe. Correggeremo insieme gli errori più comuni che impediscono a molti judoka di portare un Morote Seoi efficace.
  • Le opportunità in movimento: ti illustrerò come entrare in Morote Seoi Nage sul tempo, a seconda dello spostamento di Uke.
  • Bogyo, renraku e kaeshi: vedremo insieme i principi di difesa go, chowa e yawara; e come applicarli a seconda della differenza di forza tra te il tuo compagno. Infine completeremo lo studio della tecnica con combinazioni e contrattacchi.

 

Tipologia

Solo Online

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