Nage no Kata (2 Video lezioni)

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LO STUDIO DELLE TECNICHE DI PROIEZIONE

2 video lezioni (1 hr ciascuna)

Oltre alla forma tecnica, ti spiegherò, gli spostamenti, la respirazione e l’importanza di praticarlo durante la lezione, come metodo di allenamento parallelo al randori.

1° GRUPPO: Te Waza
2° GRUPPO: Koshi Waza
3° GRUPPO: Ashi Waza
4° GRUPPO: Ma Sutemi Waza
5° GRUPPO: Yoko Sutemi Waza

 

Tipologia

DVD + Online, Solo Online