Lezione Tecnica O Uchi Gari

ECCO COME PUOI STUDIARE O UCHI GARI PARTENDO DALLA FORMA TECNICA, FINO AD APPLICARE CORRETTAMENTE BOGYO ( DIFESE), RENRAKU (COMBINAZIONI) E KAESHI (CONTROATTACCHI)

Studiando questa video lezione apprenderai:

• Forma Tecnica: i movimenti fondamentali per apprendere O UCHI GARI da zero. Potrai esercitarti tramite forme speciali di uchi komi, ed acquisire dimestichezza attraverso la ripetizione.
• ​Le opportunità in movimento: ti illustrerò come entrare in O UCHI GARI sul tempo, a seconda dello spostamento di Uke.
• ​Bogyo, renraku e kaeshi: vedremo insieme i principi di difesa go, chowa e yawara; e come applicarli a seconda della differenza di forza tra te il tuo compagno. Infine completeremo lo studio della tecnica con combinazioni e contrattacchi.